[postlink]
https://videolusiya.blogspot.com/2015/07/blog-post_31.html
[/postlink]
http://www.youtube.com/watch?v=dtTdROo8bT0endofvid
[starttext]
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений 9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал! Сохрани в коллекцию!
Подпишитесь на новости видеоблога онлайн от Людмилы Никулиной по Email
[endtext]
[starttext]
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений 9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал! Сохрани в коллекцию!
Подпишитесь на новости видеоблога онлайн от Людмилы Никулиной по Email[endtext]
2 коммент. :
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки.
Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
Людмила! Когда смотрю на упражнения, думаю - легко, запросто. А когда начала делать, то какие там 9 минут!!!!!! Быстренько каждое попробовала и "сдулась" :-). Особенно 8 упражнение: соседи внизу были "счастливы" - мешки падают )))
Короче! Это говорит о том, что упражнения попали в точку. Начинать надо и делать. Пусть сначала не получается, но это только первые пару дней. Потом втягиваешься и вперед к результату! Спасибо за тренировку!)))
Отправить комментарий